Spiraldynamik® · Bad Kissingen

Spiraldynamik® in Bad Kissingen

Die Gebrauchsanleitung für deinen Körper – von Kopf bis Fuß. Damit Bewegung im Alltag gesund wird und Fehlbelastungen gar nicht erst entstehen.

Termin anfragen 0157 38 19 18 75

Ein Konzept, das erklärt statt behandelt

Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionelles Bewegungs- und Therapiekonzept – im Kern eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper. Der Gedanke dahinter: Der Körper hat eine bestimmte Bauweise, und wenn wir uns entlang dieser Bauweise bewegen, funktioniert er besser und hält länger.

Das Ziel ist nicht, dass du dich für 60 Minuten korrekt bewegst. Das Ziel ist, dass du verstehst, was dein Körper eigentlich will – und es danach von selbst anders machst. Beim Gehen, beim Treppensteigen, beim Heben, beim Sitzen.

Typische Themen in der Praxis

Sehr häufig geht es um Füße: Knick-Senk-Spreizfuß, Hallux valgus, Fersenschmerz. Genauso oft um Knie, die nach innen fallen, um Hüften, die beim Gehen ausweichen, oder um einen unteren Rücken, der die Arbeit anderer Gelenke mitmacht.

Wir schauen uns dann an, wie du dich tatsächlich bewegst – nicht, wie eine Übung im Buch aussieht. Aus dieser Analyse entsteht ein kleines Set an Korrekturen und Übungen, das in deinen Alltag passt. Wenige Übungen, die du wirklich machst, sind mehr wert als ein Programm, das nach zwei Wochen in der Schublade liegt.

Ausbildung & Einordnung

Ich habe die Ausbildung zur Dipl. Fachkraft Spiraldynamik®, Level Intermediate, 2018 an der Akademie in Zürich abgeschlossen. In meinen Yoga- und Pilatesstunden fließt dieses Wissen ohnehin ständig mit ein – auf Wunsch arbeiten wir aber auch gezielt und ausschließlich damit.

Wichtig zur Einordnung: Spiraldynamik® in meiner Begleitung ist Bewegungsschulung, keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Bei akuten Beschwerden, nach Operationen oder bei einer laufenden Therapie arbeite ich gerne ergänzend zu dem, was deine Ärztin, dein Arzt oder deine Physiotherapie empfiehlt.

Für wen

Passt das zu dir?

Fußprobleme

Knick-Senk-Spreizfuß, Hallux valgus, Fersenschmerz – der Fuß trägt alles andere mit.

Knie & Hüfte

Wenn Gelenke beim Gehen oder Treppensteigen aus der Achse laufen.

Rücken & Nacken

Wenn Verspannungen immer wiederkommen, obwohl du eigentlich schon viel machst.

Bewusster bewegen

Auch ohne Beschwerden – als Investition in die nächsten zwanzig Jahre.

Gut zu wissen

Das Praktische

Du hast eine Frage, die hier nicht steht? Ruf einfach an oder schreib mir – ich melde mich zeitnah zurück.

Qualifikation: Dipl. Fachkraft Spiraldynamik®, Level Intermediate (Akademie Zürich, 2018)
Ablauf: Bewegungsanalyse, Korrektur, kleines Übungsset für zu Hause
Formate: Einzeltermin, Kleingruppe, Kombination mit Yoga oder Pilates
Ort: Bad Kissingen & Umgebung – bei dir vor Ort oder online
Preis: Einzelstunde 75 € / 60 Min. zzgl. Fahrtkosten

FAQ

Häufige Fragen

Was ist Spiraldynamik® genau?

Spiraldynamik® ist ein anatomisch-funktionelles Bewegungs- und Therapiekonzept, das die dreidimensionale Bauweise des Körpers zum Ausgangspunkt nimmt. Es zeigt dir, wie sich Füße, Knie, Becken, Wirbelsäule und Schultern gesund bewegen – und wie du Fehlbelastungen im Alltag vermeidest.

Ist Spiraldynamik® dasselbe wie Physiotherapie?

Nein. Spiraldynamik® ist Bewegungsschulung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder physiotherapeutische Behandlung. Sie lässt sich aber sehr gut ergänzend dazu einsetzen – gerade, wenn du verstehen willst, warum Beschwerden immer wiederkommen.

Bei welchen Beschwerden ist Spiraldynamik® sinnvoll?

Häufige Themen sind Fußprobleme wie Hallux valgus oder Senkfuß, Knie- und Hüftbeschwerden, Rücken- und Nackenverspannungen sowie Haltungsthemen. Auch ohne akute Beschwerden lohnt es sich, die eigenen Bewegungsmuster einmal anzuschauen.

Wie viele Termine brauche ich?

Das hängt vom Thema ab. Oft bringt schon ein einzelner Termin mit Analyse und ein paar gezielten Korrekturen viel. Wenn ein Muster tief sitzt, sind mehrere Termine über einige Wochen sinnvoller.

Gibt es Spiraldynamik® in Bad Kissingen auch als Gruppenangebot?

Ja, für Kleingruppen und Vereine gestalte ich Einheiten mit Spiraldynamik®-Schwerpunkt – zum Beispiel rund um Fuß und Gang oder um gesundes Heben und Tragen. Sprich mich gerne an.

Kontakt

Lust auf eine Stunde in Bad Kissingen?

Schreib mir kurz, was du dir wünschst – wir finden gemeinsam heraus, was zu dir passt.