Augenyoga – Workshop Auch Augen brauchen Bewegung und Entspannung, um gesund zu bleiben. In diesem Kurs lernen wir vielfältige Augenübungen kennen, die sich nicht nur positiv auf die Sehkraft auswirken, sie helfen auch Nackenverspannungen zu lösen und aktivieren den Entspannungsnerv – wohltuend für den ganzen Körper! Dienstags 17:30 in Bad Bocklet

Yoga in Bad Bocklet montags 17:00, dienstags 9:00, im Saalbau (Tagungsraum, Hintereingang Lesesaal), in den warmen Monaten auf der Saalewiese hinter dem Brunnenbau

Für die Kurse in Bad Bocklet läuft die Anmeldung und Bezahlung über die Touristinfo 09708 707030 oder info@badbocklet.de

Du stärkst mit Yoga nicht nur deine Konzentration, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität und Gelassenheit für die Momente auf der Matte, sondern für dein Alltagsleben. Probier es aus und komm vorbei!

Einzeltraining: 60 € / 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten. Individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, wird deine Yogapraxis auf ein neues Level gehoben. Du darfst dich neben zahlreichen Spiraldynamik(R)-Elementen auch auf Atemübungen nach der Buteyko-Methode freuen und deine Atmung für den Alltag optimieren. Bitte zögere nicht, mich für ein individuelles Angebot zu kontaktieren.

Atemcoaching: 60 € / 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten, auch online möglich

Offene Stunden, siehe auch Veranstaltungskalender Bad Bocklet

Tag/Zeit	Event
Montag 17:00 -18:00	After-Work-Yoga
Dienstag / 9:00- 10:00	Yoga
Dienstag / 17:30- 18:30	Augenyoga
Mittwoch/ 9:00- 10:00	Tiefenentspannung (Yoga Nidra basierend)
Mittwoch/ 10:10- 11:10	Bewegungstraining am Stuhl
Donnerstag / 9:00 – 10:00	Faszientraining oder Fokus Fuß
Donnerstag / 10:10 – 11:10	Faszientraining

Zusätzlich zu meinen regulären Einheiten und Workshops, biete ich Bewegungstraining für Senioren (aktuell im Burkardus), Yoga und Bewegungstraining in Reha-Kliniken, Personaltraining und Businessyoga an.