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Atemcoaching

Finde durch gesundes Atmen zu mehr Lebenskraft! 

Atmen ist unser grundlegendster Lebensprozess. Jedoch atmen viele Menschen mehr als notwendig: zu laut, zu schnell, zu flach, durch den Mund in die Brust. Sie überatmen. Genauso wie es ein Zuviel beim Essen gibt, gibt es aber auch ein Zuviel beim Atmen, was die Biochemie des Körpers ins Ungleichgewicht bringt und zu gravierenden gesundheitlichen Problemen führen kann. Atemwegserkrankungen wie Asthma, Kurzatmigkeit, COPD, Ein- und Durchschlafstörungen, Allergien, Muskelschmerzen, Verdauungsbeschwerden, chronische Erschöpfung, Burnout, Depressionen, mentale Unruhe, Panickattacken, Ängste – all das sind nur Beispiele, die mit einem dysfunktionalen Atemmuster zusammenhängen und bei denen ein Buteyko-Atemcoaching helfen kann.

Daher lernen wir im Atemcoaching angelehnt an die Buteyko-Methode den Atem strategisch zurück in sein natürliches Muster zu führen. Auch wenn du (noch) keine Symptome hast, wird das Atemtraining deinen Stress lindern, die Schlafqualität und deine Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf und Sport verbessern.

Dein Atemtraining um gesünder und leistungsfähiger zu werden!

Preis: Bitte rechne mit mindestens vier Coachingsitzungen à 60 Minuten (60 € zzgl. Fahrtkosten oder online).

Kontaktiere mich für die Terminabsprache oder für ein individuelles Angebot – gerne auch in Kombination mit einer Yogaeinheit! pucher.christina@gmail.com oder 0157 / 38191875

Weitere Infos: Skuban Akademie, Buteyko Infoseite